0次浏览 发布时间：2025-07-22 12:02:00
封面新闻记者 黄晓庆
7月21日一早，内江市第六中学高2025届学子雷喆，收到了邮递员送来的清华大学录取通知书。高兴之余，他拍下通知书内页，发给了高中班主任老师张俊，向她报喜。
要知道，高二那年，雷喆的成绩跌宕起伏，最差的时候考到年级200名后。在他一度怀疑自己的时候，是张俊不断给予鼓励，让他坚定了考清华、北大的目标。最终，在老师和父母的支持鼓励下，雷喆不懈奋斗，终于圆梦今夏。
雷喆（右）收到录取通知书和父亲合影（图据受访者）
坚定理想信念
高考取得优异成绩
高一入校时，雷喆的学习成绩还不错。到了高二，受到各种因素的影响，他的成绩下滑严重。
那段艰难的日子，雷喆至今记忆深刻。“接受不了，怀疑自己的能力，根本没想过考清华大学。”他说，在他失落的时候，张俊老师依然看好他，给予了充分的信任。
在张俊看来，这不是一份盲目的信任，而是基于对学生的了解。她知道，这个学生刻苦、努力，是个“好苗子”。于是，她不断鼓励雷喆，将目标定为清华、北大，坚定信念，调整心态，这让雷喆十分感动。
有了前进方向，雷喆迅速进入沉浸式学习状态。周末学校放假时段，他常常和另一名学习伙伴一起到教室继续学习。
功夫不负有心人，很快，他就追了上来，在高三的一次次考试中找到了自信。今年高考，他取得了物理类685分的优异成绩。
雷喆打开录取通知书（摄影：王泽权）
分享学习经验
找到适合自己的节奏
在分享学习经验时，雷喆想对学弟学妹们说，根据自己的实际情况来调整学习节奏，不要受他人影响。以他自己为例，他喜欢在老师布置的作业之外，找一些相对难一点的题研究。“有时候，一节课都没有做出来，但是在思考过程中我得到了启发”。
其次，雷喆认为心态很重要，要学会给自己减压。在学校里，他会在感觉很累的时候，和同学聊聊天，出去呼吸一下新鲜空气，或者踢一场酣畅淋漓的足球。晚上回家，喜欢听听音乐，自言自语给予心理暗示。
高考后，雷喆特意报了吉他培训班。理由有些特殊，他认为，艺术方面的兴趣爱好，有助于以后搞科研或者从事高强度工作时，放松心情，给予精神上的力量。此外，他也在着手预习大学专业书籍，为开学作准备。
