减脂日记｜安利给所有减肥的姐妹

用料

• 纯燕麦片 100g
• 牛奶 30毫升
• 鸡蛋 1个
• 白砂糖 5克

做法步骤

1、准备好所有材料

2、倒入牛奶和白砂糖

3、搅拌均匀后团成大小一样的饼状

4、撒上黑芝麻，烤箱195度20分钟

5、又香又脆！低卡低脂非常健康！

小贴士

喜欢甜的姐妹可以稍微多加点糖！ 喜欢酥脆的可以多烤几分钟